Plan  de 21 días para tratar cada uno de los chakras

Por 21 días permite sentir con verdadera pasión las emociones  y los pensamientos que bloquean el paso de la energía en cada uno de los chakras para experimentar la abundancia es preciso tomar conciencia de lo que te está manteniendo en ese estado de escasez. El proposito de estos 21 días es ayudarte a vencer la ambivalencia y tomar conciencia de la polaridad que la sustenta. Se completará cada día con una actitud de gratitud que  nos ayudará a debilitar el pensamiento polarizado. 

El deseo y la resistencia son las fuerzas basicas que alinenta la experiencia ordinaria. Deseamos aquello que creemos que nos brindará placer o felicidad y nos resistimos a lo  que consideramos que tendrá el efecto opuesto. 

Cada día nos centraremos primero en la resistencia, ya que esta nos impide abrirnos a la corriente natural de la abundancia. Despues prestaremos atención a la otra polaridad, el deseo. siempre que existe deseo, hay resistencia. Siempre que hay resistencia hay deseo. una es la sombra del otro y ambos suponen una sensacion de falta. La resistencia provoca escasez de manera explícita, porque bloquea las fuerzas creativas qu se expresan abundancia. El deseo supone de forma implicita que hay escasez, pues deseas aquello que no tienes, que te falta. Por tanto, la resistencia y el deseo de algo debe desaparecer antes de que ese algo pueda manifestarse en su verdadera forma.

En el transcurso del primer plan entrarás en contacto con tus resistencias, y tus deseos de siete atributs concretos relacionados con los siete centros sutilies de energía. Por tanto, son una suerte de mapa de los patrones que dominan tu vida. Si logras disolver esas pautas generales que te mantienen en estado de escasez,te abrirás lo suficiente como para agradecer y reconocer la presencia transformadora de esos atributos que antes deseabas y resistías. 

Para centrarte: 

Entregate a la corriente natural de concentración relajada que discurre reiki, respira a través del canal de reiki y posa tus manos en el centro de energía y siente junto el fluir de reiki en ese centro de energía tus pensamientos y sentimientos. 

Si sientes con amor y pasion (especialmente los sentimientos negativos) lograrás atravesar los distintos niveles de resistencia emocional que mantienen la dualidad en su sitio. Por otra parte, descubrirás los supuestos que se encargan de mantener el tiovivo de la resistencia y el deseo dandole vueltas y mas vueltas, y al hacerlo la ligadura se desatará y quedarás totalmente libre. finalmente los ultimos 5 minutos, estan dedicados a despertar un sentimiento de gratitud que te ayudará a recordar la abundancia que siempre ha formado parte de tu vida. 

Primer día 

Percibe tus pensamientos y emociones resultantes que bloquean el fluir de la abundancia en el primer chakra o chakra raíz.

Durante 5 minutos

Siente toda tu resistencia a la abundancia siente con forma plena y verdadera pasión todos los pensamientos negativos que albergas contra la abundancia. por ejemplo: la vida es dura, "hay que trabajar mucho para ganar dinero", "el dinero es la raíz de todo mal", etc.

Recuerda los incidentes que corroboraron la veracidad de tus creencias y presta atención a la emociones deja que te recorran hasta diluirse.

Luego durante 5 minutos

Siente con fuerza los deseos de todo lo que quieres en la vida con fuerza y entusiasmo total. todos tus deseos, los objetivos y presta atención a las emociones que recorren y déjalas que pasen hasta diluirse.

Al final durante 5 minutos

Siente gratitud por toda la riqueza que hay en tu vida actual. explora la gratitud que sientes por toda la abundancia que hay en tu vida, por lo que posees y tus experiencias personales. Siéntelas con verdadera pasión y entusiasmo. al finalizar lleva esta actitud de gratitud mientras realizas tus actividades.

Segundo día:

Percibe los pensamientos y las emociones que bloquean el fluir de la abundancia  en tu segundo chakra.

Durante 5 minutos

Siente con verdadera pasión las emociones y pensamientos que bloquean la sexualidad, la sensualidad, la relación con la pareja y el sexo opuesto. Percibe las emociones y los sentimientos como por ejemplo mi amor nunca es correspondido, mis deseos sexuales son irrelevantes, no soy sensual, etc. Deja que los pensamientos y emociones te recorran hasta diluirse.

 Luego durante 5 minutos

Siente con verdadero entusiasmo tu deseo en el fluir de los en este chakra siente con verdadero entusiasmo el poder de la sensualidad que hay en tu cuerpo,  siente tus deseos sexuales, tu deseo de sentir y de expresar esos sentimientos. Deja que esas emociones te recorran hasta diluirse.

Y ahora siente profunda gratitud por todas las experiencias sexuales que has tenido, incluso las que consideras negativas. Lleva esta actitud de gratitud durante el día.

Tercer día:

Percibe tus pensamientos y emociones resultantes que bloquean el fluir de la abundancia en el tercer chakra.

Percibe las emociones y pensamientos que recorren tu cuerpo cuando con verdadera pasión observas tu resistencia a tu poder innato y a tu sabiduría

El poder innato tiene que ver cuando uno dice "yo sé", o "no se" y a veces delegamos ese poder en otras personas.

Luego durante 5 minutos siente tu deseo con fuerza y verdadero entusiasmo  de expresar tu poder innato y sabiduría.

Por ultimo durante 5 minutos contempla con gratitud todas las experiencias en las que sentiste y manifestaste tu poder innato y sabiduría.

Sintiendo gratitud por todas esas experiencias pasadas por el poder y la sabiduría que tenias y la forma en la que las manifestaste.

Cuarto día:

Percibe tus pensamientos y emociones resultantes que bloquean el fluir de la abundancia en el cuarto chakra

Durante 5 minutos

Con verdadera pasión

Sientes toda la resistencia al amor incondicional, siente la sensación de que no mereces recibir amor. El miedo que te provoca recibir amor sin condiciones

Luego 5 minutos

Siente con fuerza y verdadero entusiasmo tus deseos de reconocimiento y de amor incondicional.

Por último durante 5 minutos:

Contempla todos los momentos en tu vida en que te encontraste con un amor verdadero y sin condiciones

Siente profunda gratitud por todos esos momentos

Quinto día:

Hoy percibe los pensamientos y emociones que bloquean el fluir de la abundancia en tu chakra de la garganta

Durante 5 minutos

Siente tu resistencia a la comunicación verdadera. siente con verdadera pasión lo difícil que te resulta expresar tu verdad. Recuerda momentos en los que no dijiste la verdad ya sea por omisión o por ser una verdad a medias deja que esos sentimientos fluyan hasta diluirse.

Luego durante 5 minutos

Siente tu deseo de comunicarte verdaderamente. Experimenta con entusiasmo total y fuerza la comunicación verdadera que buscas, hasta sentir que se diluye el entusiasmo por haberte comunicado de verdad

Finalmente considera todas las ocasiones en tu vida en las que pudiste hablar y expresar tu verdad.

Deja que el agradecimiento te toque cada vez que comuniques tus verdaderos sentimientos durante el día.

Sexto día:

Percibe tus pensamientos y emociones resultantes que bloquean el fluir de la abundancia en el sexto chakra

Durante 5 minutos

Percibe de forma plena y con verdadera pasión lo difícil que te resulta confiar en tu intuición y como surgen los temores a consecuencia de tu reacción al consejo de tu sabiduría interior. Siente tu resistencia a tu sabiduría interior

Luego durante 5 minutos

Contempla con fuerza y entusiasmo tu deseo de sabiduría interior. Date cuenta de lo mucho que deseas ese saber interior y confiar en tu intuición y llegar a ser uno con ella.

Al final  adopta una gratitud por todos esos momentos en la vida en los que actuaste de canal para el conocimiento y por aquellos en los que volverás a hacerlo en el futuro

Séptimo día:

Percibe tus pensamientos y emociones resultantes que bloquean el fluir de la abundancia en el séptimo chakra

Durante 5 minutos

Contempla tu resistencia al Ser Verdadero

Siente el miedo de poner el curso de tu vida en manos del ser verdadero. Recuerda las ocasiones en las que sentiste necesidad del apoyo divino, pero tus creencias te impidieron percibir lo que ya existe en tu interior.

Luego durante 5 minutos

Contempla tu deseo por el Ser Verdadero. Contempla tu tendencia a buscar conocimientos y experiencias fuera de ti. Date cuenta de lo mucho que deseas la iluminación, ser uno con él.

Al final, durante 5 minutos adopta una actitud de gratitud por la iluminación que ya tienes, siente una profunda gratitud por todas tus experiencias de iluminación del pasado, presente y futuro.

Al finalizar los 7 días atravesando los siete chakras, vuelve a comenzar 2 semanas consecutivas mas, asi completás los 21 días. 

Extraído del libro “La abundancia a través del Reiki”. Autor: Paula Horan. Editorial: Sirio.