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En una postura comoda, sentado o de pie, realiza la tecnicas de reiki KENYOKU, que se utiliza para el corte de la negatividad y situarte en el aqui y ahora.  Luego pon tus manos en Gassho, y haz varias respiraciones profundas, de manera tranquila, relajando el vientre y manten los hombros relajados. siente como ingresa el aire y como sale, unas 3 a 5 veces, tomate tu tiempo, no hay prisa. cuando te encuentres en calma repite en tu corazon los principios de reiki, preferentemente en japones, pero si no los sabes no te preocupes, repitelos en español. 

KYO DAKE WA - SOLO POR HOY

IKARU NA - NO TE ENOJES

SHIN PAI SUNA - NO TE PREOCUPES 

KANSHA SHITE - SE AGRADECIDO

GYO O HAGEME - CUMPLE CON TUS OBLIGACIONES, SE HONESTO Y HONRADO

HITONI SHINSETSU NI - SE AMABLE, CARIÑOSO, SIMPATICO. 

mientras repites los principios de reiki, en tu corazon,  respira conscientemente e imagina que no solo tomas aire sino tambien energía, a traves del entrecejo y por la coronilla de la cabeza, lleva ese aire y energía, con la imaginación, hasta debajo del ombligo o tanden y siente como toda la energia y el aire se expande por tu cuerpo y con la exhalación sale por cada poro de tu piel, imaginando que sos un inmenso sol de amor y energía,  exhala hasta quedarte sin aire y luego vuelvo a tomar otra respiración profunda, repitiendo el mismo ejercicio varias veces, unas 6 veces o durante unos 10 a 15 minutos, si quieres quedarte mas, es muy recomendable, sino el tiempor que dispongas, sentiras en tus manos una gran cantidad de energía y en tu corazon te invadirá la paz y la alegría. 

Puedes utilizar esta tecnica mientras estas dando reiki a otras personas, repitiendo los principios de reiki durante la sesión, veras como se potencia la energia y la conexión. 

QUE LA ARMONIA DE REIKI SE MANIFIESTE EN TU ALMA Y EN TU HOGAR. 

Abrazos llenos de amor y energía.

Adriana Butto.